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allbet登陆官网:【我们的WFH专辑】走更远的榄球路 姚锦成静待家中的康复日志





【体路专访】一场新型肺炎疫情,可以是「危」,也可以是「机」;就如半杯水的原理,面临难关时的思索,从来,也是看法与角度。失踪直入东京奥运的资格后,原本已收拾心情再踏征途的香港男子七人榄球队,却又遇上体坛停摆,奥运之路一片渺茫,然而主将姚锦成反而自得其乐,争取时间好好休息,为的,当然是走更远的榄球路。

今年情人节前夕,天下榄球同盟宣布属内陆年度盛事之一的香港七榄因疫情关系,由原定的4月延至10月中上演,没料一个月后,2020东京奥运同样因新型肺炎而推迟一年,天下体坛周全陷入停摆局势。七榄队那时刚完成南美洲两站挑战赛事回港不久,复遇上体院因有运动员确诊而实行「封院令」,「实在人人由去年奥运外围赛到今年3月都很辛劳,我亦以为自己有很大压力,以是心底里也希望有休息空间。始终有时候太集中在榄球之中,能够放松就想放松一下。」效果,姚锦成愿望成真,一下子获得的休息时间,更成为港队代表多年来之冠。



七榄队在体院「封院」后作废所有团队演习,但「停练一直操」,队员继续在家中完成教练放置的体能、战术甚至煮食「家课」。然而,以上大部分练习与姚锦成也拉不上关系,由于他选择在4月动手术根治左腰椎间盘突出的伤患。「这个伤患已经连续年多了,实在痛苦不是最大影响,麻痺感才最辛劳。以往曾经两次注射类固醇止痛,效果实在还可以。」不外,智利及乌拉圭两站赛事加剧了他的伤势,最终在经由与教练和医生商讨后,逼不得已要接受手术。

「若是没有今次疫情的话,应该只会再打一次类固醇去延伸我的运动员生涯,手术就可能在退役前才会做,由于到时就有更多时间去恢复。」医生建议姚锦成完成手术后要休息约两个月才气重投训练,预计再过一个月就能恢复约7、8成状态,今次疫情却恰好为他带来绝佳时机,既可专心休养,又毋须错过太多演习和竞赛机遇。



七榄队员的「家课」大多可在沙滩或私人健身室完成,但姚锦成的时间就只花在家中的客厅和厨房,集中精神令自己尽快恢复,「逐日花30分钟做一些辅助康复的动作,主要是寻回臀部肌力,但始终不能做太多,动作亦不能太大。」除了练「武」外,七榄队的WFH也有娴静的一面-下厨,并由体院营养师按营养值、蔬菜量等评分。「我煮了一个蒸肉饼、鱼汤和烚虾,由于许多外国人都不喜欢吃肉饼,我便想搞笑一下。怎料营养师有不错的评价,只说我的作品不够蔬菜。实在这些流动也值得做,由于可以增强队友间的关系。」

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